ラクトフェリンの特徴

健康に良いと評判のラクトフェリンの特徴についてです。

 

ラクトフェリンは、母乳の中にあるタンパク質で、赤ちゃんに与えるととても健康になれます。免疫がしっかりついて、いろいろな病気から守ってくれるのです。赤ちゃんのミルクにラクトフェリンを入れたものは、ママに人気です。食品では、チーズ、ヨーグルト、ミルク、牛乳、プリンにも含まれています。

 

しかし、熱に弱く、殺菌で壊れてしまうので多くを摂取できません。なので、ラクトフェリンが入ったサプリが大人気なのです。

 

特に女性にとっては、整腸作用があるのがうれしい効果です。便秘解消や、骨を丈夫にする働きがあるのも特徴なので、生活習慣がちょっと乱れているなあと感じている方は、飲んでみてください。鉄の吸収作用がすぐれているので、貧血予防にもなります。

 

中性脂肪の代謝に関わる、酵素の量も増えるという結果も出ています。無理なダイエットをしている方はそれをやめて、健康的なダイエットをしましょう。

 

主婦の方は、子供の健康が一番で自分の健康が後まわしになることがあります。あなたの健康は、あなたのためでもあるし、家族のためでもあります。今日から、笑顔でいきいきとした毎日を過ごしましょう。